De last van overgewicht

 

Wanneer er sprake is van overgewicht kunnen er verschillende factoren zijn die invloed hebben op het ontstaan en in stand houden daarvan.

 

Herken je onderstaande situaties?

  • Je bent veel te zwaar voor je leeftijd en lengte
  • Je hebt al zo vaak geprobeerd je overgewicht aan te pakken.
  • Wat betekent eten eigenlijk voor je?
  • Je kent langzamerhand alle diëten, maar steeds verval je weer in je oude patroon en ben je toch weer aangekomen.
  • Je weet dat je eigenlijk minder zou moeten eten, minder zou moeten snoepen, maar het lukt gewoon niet.
  • Misschien heb je nu weinig uithoudingsvermogen, voel je je niet fit en misschien zelfs ongezond en uit balans.
  • En misschien heb je soms het gevoel dat je een zwaar leven hebt.
  • Je realiseert je heel goed dat het hebben van serieus overgewicht ook een belangrijke oorzaak kan zijn van ernstige gezondheidsproblemen.
  • Misschien heb je zelfs al eens over een maagband nagedacht.

Je wilt er nu echt wat aan doen en dat kan!

Het virtuele-maagband programma

Met het virtuele-maagband programma kun je op een gezonde manier een einde aan je overgewicht maken. Het virtuele-maagband programma bestaat uit 4-8 sessies, afhankelijk van het programma dat je gaat volgen. Tijdens de intake wordt gekeken naar je huidige situatie, het doel dat je wilt bereiken en wat het beste bij jou past. Alle programma’s zijn gericht op:  leren te luisteren naar je eigen lichaam, ontdekken welk gevoel hoort bij genoeg is genoeg. Daarnaast wordt ook gewerkt aan dat wat invloed heeft op het ontstaan en in stand houden van je overgewicht. De focus ligt daarbij op het loslaten van oude en ongezonde patronen, gedragsverandering en het ontwikkelen van een nieuwe mindset: minder en bewuster eten, gezonder eten, meer bewegen, tevreden zijn met wie je bent en genieten van het leven . 

Langzaam maar zeker bereik je een gezonder gewicht. Je bent zelfbewuster en meer in balans. Je voelt je fitter, gezonder en lichter!